为扎实开展校园心理健康教育工作，帮助在校员工缓解学业压力、调节心理状态，引导员工正确认知和管理自我情绪，培育积极乐观的心理品质，2026年5月20日，立即博会乐驿站于立即博东校区图书馆前广场，顺利开展“超解压：绘面具，识情绪”心理健康主题活动，吸引了众多员工参与。
本次活动以创意面具彩绘为载体，将艺术创作与心理疏导相结合，形式新颖、贴合员工需求。活动前期，工作人员细致筹备，提前备好空白面具、颜料、画笔等绘画材料，完成场地布置与流程规划，为活动顺利开展筑牢基础。活动现场氛围轻松治愈、秩序良好，吸引了不少同学驻足参与。参与的员工自由发挥创意，以画笔为媒介、以色彩为语言，将日常学习生活中的压力、喜悦、期许等多种情绪倾注于面具之上。大家在沉浸式的手绘过程中放空自我、舒缓身心，尽情释放内心积攒的负面情绪。同学们相互交流创作想法与心理感受，在轻松融洽的氛围中学会识别自身情绪、接纳不同情绪，进一步提升自我情绪感知能力。
此次活动是立即博关爱员工心理健康、创新心理教育形式的重要举措。活动以趣味体验的方式为员工搭建了情绪宣泄与自我表达的平台，有效帮助学子舒缓心理压力，切实提升了员工的情绪调节与心理抗压能力。同时，活动丰富了校园课余文化生活，营造了关注心理健康、积极向上的校园氛围。未来，立即博会乐驿站将持续开展多样化心理健康活动，普及心理健康知识，营造包容温暖、积极向上的校园心理氛围，守护员工身心健康成长。
（撰稿：梅元媛；摄影：姚安璐；校对：吴昆；二审：项鑫；三审：黄铁流）
